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Aikido

Aïkido :

C’est une discipline martiale, physique et morale complète qui utilise des techniques efficaces effectuées sans heurt et visant à canaliser, à contrôler l’adversaire, l’amenant à une chute et/ou une immobilisation. L’Aïkido permet d’acquérir une parfaite maîtrise de soi tout en assurant un développement harmonieux du corps. Chacun peut se conformer à ses possibilités physiques, le but étant précisément de mieux les connaître. Une telle pratique est donc accessible à tous, hommes, femmes et enfants.

Handi-Aïkido :

Plusieurs enseignants assurent des cours mixtes mêlant valides et handicapés . L’enseignant connaît les limitations de l’élève et peut ainsi l’aider à adapter sa pratique . L’intensité, la durée et le contenu des cours sont modulables par rapport à l’état physique de l’élève.

Actions positives : Retrouver une vie sociale. Optimiser les possibilités physiques qui permettront de compenser une partie du handicap, par exemple en améliorant son équilibre, ses mouvements, la position de son corps, sa respiration.

Aïki Taïso :

Cette pratique permet de développer la vigilance, la détente, le shisei (attitude juste). Elle représente un complément des cours d’Aikido dont elle permet d’approfondir les bases: méditation, respiration, travail sur l’énergie, assouplissement et renforcement musculaire, massages (Do in), etc. Elle agit en douceur et en profondeur sur la santé physique et psychique, et est ouverte à tous, débutant ou pratiquant confirmé de différentes disciplines.

Enseignants :                

Hervé FRIEDERICH, 6ème Dan Aïkido BE 2èmeDegré,

Philippe MOINET, 4ème Dan Aïkido Brevet Fédéral

Alain PARTY, 4ème Dan Aïkido Brevet Fédéral

Patrick FROGER, 4ème Dan Aïkido DEJEPS

Patrick HERMAN, 3ème Dan Aîkido CQP

Didier ROUXEL, 3ème Dan Aïkido CQP

Rodolphe BASTER, 3ème  Dan Aïkido Brevet Fédéral

Horaires
MARDI MERCREDI JEUDI SAMEDI
Médidation 8h00 – 8h30 8h15 – 8h45
Aikitaiso 8h45 – 9h45
10 – 15 ans 18h00 – 19h00
Tout public 19h00 – 20h30
Ados Adultes 19h00 – 20h30 20h30 – 22h00 18h00 – 22h00 16h00 – 17h30