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Tai Chi Chuan – Qi Gong

Définition?

Le Tai Chi Chuan (appelé aussi : Tai Chi Chuan ou Taichi) est un art martial chinois inspiré de techniques ancestrales de combat et de santé. Des mouvements lents, réguliers, synchronisés ; un corps stable, souple, détendu ainsi qu’une respiration calme caractérisent les enchaînements (appelé aussi taolu) du Tai Chi Chuan. Un taolu est composé d’une série d’une dizaine à une centaine de mouvements réalisés dans un ordre, un rythme préétabli.

taichichuan.canalblog.com

Qu’est ce que le Qi Gong ?

C’est une sorte de gymnastique traditionnelle chinoise. Des exercices physiques doux, une respiration calme permettent de retrouver un calme intérieur, un sentiment de bien-être très profond.

Les bénéfices du Tai Chi Chuan & du Qi Gong

– ils améliorent la souplesse, l’équilibre
– ils améliorent la concentration, la confiance en soi, la créativité
– ils permettent de mieux gérer le stress de la vie quotidienne, la crainte des examens
– ils améliorent l’état de santé
– ils procurent un bien-être et un sentiment de paix intérieure

Qui peut pratiquer le Tai Chi Chuan & le Qi Gong?

Les cours de Tai Chi Chuan et de Qi Gong du Shobukaï sont ouverts à tous (quel que soit l’âge et le niveau de pratique). Des groupes de niveau sont mis en place à chaque cours ; chaque atelier est animé par un professeur et ceci tout au long de l’année afin de permettre à chacun de suivre, selon son rythme.

 

Qu’est que le Wing Chun traditionnel?

Le Wing Chun, quant à lui, est issu de la synthèse de différents styles de Kung Fu (tigre, dragon, serpent, grue blanche) opérée par cinq maîtres du Temple de Shaolin.

Dans ces périodes de troubles, l’objectif était de former des hommes aptes à se battre en quelques années là ou les autres styles exigeaient parfois jusqu’à plusieurs décennies. Le WING CHUN est basé sur le concept yin/yang et il fait partie des styles combinés (internes et externes).

Pourquoi traditionnel?

Le système Wing Chun s’est transmis de générations en générations avant de connaître un schisme pour accoucher de deux styles : le Wing Chun Traditionnel et le Wing Chun modifié plus communément appelé Wing Tsun.

Notre école enseigne le Wing Chun Kung Fu traditionnel.

Les professeurs de la section Tai Chi Chuan & Qi Gong suivent l’enseignement de :
Maître Hong Hai YUAN, expert en arts martiaux chinois, en Qi Gong et maître de conférence à l’université de Shanghai.
Thierry Alibert, expert en arts martiaux internes ; plusieurs fois champion d’Europe.

Enseignants :                

Dominique RISPAIL : 2ème Dan Taï chi chuan/Qi gong, CQP

David FUCHS : 2ème Dan Taï Chi Chuan

Loris Todeschini : 1er Dan Taï Chi Chuan, assistant

Catherine MOREL : 1er Dan Taï Chi Chuan, assistante

Horaires

 

 

LUNDI MERCREDI VENDREDI
QI GONG POUR TOUS  18h30-20h00
DEBUTANTS TAI CHI CHUAN – QI GONG 19h00-20h30
TAI CHI CHUAN POUR TOUS 18h30-20h00

Gymnase Chopin – Gymnase du Placieux –  Gymnase Louis Armand