TAI-CHI-CHUAN
Nos entraînements DE TAI CHI CHUAN
à Nancy et Villers-Lès-Nancy
ADULTES / ADOS
Débutant
Mercredi de 19h00 à 20h30
Gymnase du Placieux (PLA1)
à Villers-Lès-Nancy
Confirmé
Vendredi de 18h00 à 20h00
Gymnase Frédéric Chopin (CHO1)
à Nancy
Qi Gong
Lundi de 18h30 à 20h00 (Qi Gong)
Gymnase du Placieux (PLA1)
à Villers-Lès-Nancy
Cours de Tai Chi Chuan proposés par :
Dominique RISPAIL
Dominique RISPAIL – professeur de Taichi
David FUCHS
David FUCHS – professeur de Tai chi
Qu’est-ce que le Tai chi chuan ?
Le Tai Chi Chuan (appelé aussi : Tai Chi Chuan ou Taichi) est un art martial chinois inspiré de techniques ancestrales de combat et de santé. Des mouvements lents, réguliers, synchronisés ; un corps stable, souple, détendu ainsi qu’une respiration calme caractérisent les enchaînements (appelé aussi taolu) du Tai Chi Chuan. Un taolu est composé d’une série d’une dizaine à une centaine de mouvements réalisés dans un ordre, un rythme préétabli.
Qu’est-ce que le Tai chi chuan ?
Le Tai Chi Chuan (appelé aussi : Tai Chi Chuan ou Taichi) est un art martial chinois inspiré de techniques ancestrales de combat et de santé. Des mouvements lents, réguliers, synchronisés ; un corps stable, souple, détendu ainsi qu’une respiration calme caractérisent les enchaînements (appelé aussi taolu) du Tai Chi Chuan. Un taolu est composé d’une série d’une dizaine à une centaine de mouvements réalisés dans un ordre, un rythme préétabli.
Qu’est-ce que le Qi Gong
C’est une sorte de gymnastique traditionnelle chinoise.
Des exercices physiques doux, une respiration calme permettent de retrouver un calme intérieur, un sentiment de bien-être très profond.
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